Les fleurs de Bach

Définition
Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux réalisés à partir de trente-huit essences de fleurs. Selon leur concepteur, le Dr Edward Bach, médecin clinicien et homéopathe, leur utilisation développée en 1930 traite les états émotionnels regroupés en sept émotions principales.
Ces élixirs floraux ont pour objectif principal de stimuler la vitalité et d'harmoniser la vie psychique, en agissant sur les états émotionnels.

Exemples de quelques essences florales de Bach

Émotions et sentiments négatifs	Fleurs de Bach	Sentiments positivés
Difficulté à dire non, veut toujours plaire	Centaurée	Donner avec sagesse et discernement
Peur de perdre le contrôle de soi et de ses impulsions	Prunus	Apaisement et sang-froid en toutes circonstances, lucidité
Mauvaise image de soi, sentiment de honte, de saleté	Pommier Sauvage	S'accepter, purifier ses pensées
Manque de confiance en soi, sentiment d'infériorité	Mélèze	Déterminé, capable, sans crainte du résultat
Peur de choses définies, timidité	Mimule	Sûreté de soi, tranquillité
Épuisement, au bout du rouleau	Olivier	Jugement clair, humilité
Terreur, peur, panique, cauchemars	Hélianthème	Grand courage, oubli de soi, force de volonté
Idées envahissantes et non désirées, préoccupations	Marronnier Blanc	Esprit calme, orientation constructive des pensées
Doutes sur le bon chemin à prendre dans la vie	Folle-avoine	Dynamique, avisé, enthousiaste

Critiques
Les Fleurs de Bach sont qualifiées par leurs utilisateurs de remèdes « subtils » naturels ayant un impact sur le psychisme. Une étude récente a conclu que l'hypothèse : « les fleurs de Bach ont un effet supérieur à un placebo », n'est pas soutenue par des études cliniques rigoureuses. Toutes les études ont été réalisées sur un faible nombre de personnes, mais les études qui ont utilisé la meilleure méthodologie sont celles qui ne montrent pas d'effet supérieur à un placebo.
Selon ces recherches, l'effet des fleurs de Bach s'apparenterait donc à un effet placebo, renforcé par l'introspection de l'état émotionnel du patient ou simplement par le fait d'être écouté par le praticien. L'acte qui consiste à sélectionner et à prendre le remède agirait dans cette hypothèse comme un rituel relaxant.

Source : Wikipédia